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当您驾车出行中开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时减轻和改善疲劳程度,以恢复清醒状态。下面石家庄包车公司就给您支几招:
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激的小食;
3、停车到驾驶室外活动肢体,做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到充足氧气和血液补充,促使头脑清醒;
4、收听轻音乐或将音量适当调大,提振精神;
5、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。
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